ID - Santé

Préserver au quotidien son Capital Santé

Prendre conscience de sa responsabilité dans l'installation et le maintien d'une tension musculaire
Acquérir les connaissances de base pour agir en prévention sur la santé
S'approprier les exercices et techniques de prévention et de soulagement ID sanTé M.S. en vue de préserver son intégrité physique
Appliquer les règles d'économie posturale et gestuelle en situation professionnelle

1. Une équipe de professionnels de la santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, préparateurs physique et mental) au service de vos projetsUn processus pédagogique de responsabilisation amenant chacun à découvrir son pouvoir de préserver son Capital Santé, pour limiter les contraintes liées au poste de travail
2. L'expérimentation de techniques simples et pratiques de prévention et soulagement des désordres touchant l'ensemble de la mécanique articulaire facilement reproductibles 
3. Une démarche qui agit comme un révélateur de conscience, par les bienfaits qu'elle procure

Séquence 1 : Santé Globale

1. Prendre conscience de sa responsabilité dans l'installation et le maintien d'une tension musculaire
2. Acquérir les connaissances de base pour agir en prévention sur sa santé
3. Identifier et pratiquer les exercices et techniques de prévention et de soulagement CAPital sanTé M.S.
4. Choisir en conscience de s'approprier ces différentes techniques et exercices pour préserver son intégrité physique

Séquence 2 : SanTé MS

Pratiquer les leviers CAPital sanTé. M.S. en situation professionnelle :

1. Faire le bilan des actions mises en œuvre depuis la première session
2. Favoriser le transfert des acquis de la formation en situation de travail 
3. Renforcer son pouvoir d'agir sur ses tensions musculaires au quotidien

Une option est proposée pour cette démarche santé.