Prendre soin de soi, allongé dans son jardin, il parait que c’est possible…
Le retour des beaux jours rime souvent avec apéro… Et si vous le faisiez aussi rimer avec « je fais des abdos » ?
Alors pour profiter de vos moments de détente cet été, à la plage comme dans votre jardin, nous vous avons concocté une série d’exercices, pour prendre soin de vous, en toute tranquillité !
Pour que cet été, vous puissiez dire « je ne peux pas, j’ai summer body party », regardez sans plus tarder les astuces de Franck en vidéo.
Notre série de vidéos « Par Tous les Temps », est présentée par Franck, kinésithérapeute, ergonome, formateur-animateur en prévention santé chez ID.QUATION et aussi expert en temps masqués.
Découvrez nos autres vidéos de cette série : En voiture, Pause café, Au bureau, Salle d’attente et Tâches ménagères pour prendre soin de vous, dans toutes les situations !
