3 MINUTES POUR VOS YEUX - Visez juste !

Animation
Par ID.QUATION
Durée
30 min à 1h30
Taille du groupe
6 à 15 personnes
Format
Présentiel ou distanciel

L'objectif

Découvrir comment garder ses yeux plus jeunes plus longtemps.

Les temps forts

Découvrir

Le fonctionnement des yeux pour comprendre comment agir afin qu’ils ne vieillissent pas avant nous.

Pratiquer

• Des exercices musculaires pour optimiser l’utilisation et la mobilité de l’œil, la focalisation et l’accommodation.

• Des exercices de récupération favorisant un relâchement des tensions oculaires.

Les plus

Des conseils et des exercices pratiques, applicables immédiatement, que chacun peut reproduire seul dans son quotidien. Un effet bénéfique ressenti dès 3 minutes de pratique.

Un professionnel de la santé qui connait vos contraintes oculaires, le monde de l’entreprise, et qui est formé à la pédagogie expérientielle d’ID.QUATION.

Atelier animable en distanciel.

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Qu’il soit précis ou ouvert, votre cahier des charges devient notre brief : nous créons un atelier unique, parfaitement aligné avec vos enjeux. 

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Nos clients témoignent

« Des moments d’échanges, de partage et de prise de conscience autour d’un enjeu essentiel : protéger chacun, chaque jour. Merci à ID.QUATION pour la qualité de son accompagnement, et à nos équipes pour leur implication et leur engagement constants. »

Jacquet Brossard

« Après plusieurs réunions de travail, au cours desquelles nous avons affiné notre besoin et validé les étapes-clés de la formation, ID.QUATION a conçu un scénario pédagogique sur-mesure et crée un kit d’animation entièrement personnalisé, puis formé une cinquantaine de formateurs internes, en Europe, en Asie et en 3 langues. J’ai participé à la session pilote de formation à Paris et constaté la puissance de l’approche pragmatique et différenciante, sans parler des effets positifs des exercices expérientiels pour ancrer les concepts »

Lorenzo ALESSI
Directeur QSE chez Soletanche Freyssinet Groupe VINCI Construction

« Un grand merci à ID.QUATION pour leur expertise et leur accompagnement dans la réalisation de ces formations. 💪 Nous sommes plus que jamais convaincus que la sécurité est un levier clé pour réussir, et ce, grâce à l’implication de tous ! »

BACACIER

« À l’occasion de notre réunion de direction, réunissant l’ensemble des directeurs et directrices des agences du Groupe NICOLLIN ainsi que les services Support, nous avons une nouvelle fois placé la sécurité au cœur de nos échanges.

Une animation participative, vivante et collective : se lever, bouger, réfléchir ensemble, jouer, répondre à des questions, collaborer… tout en faisant passer des messages essentiels. »

Groupe NICOLLIN

«✨ Un petit clic vaut mieux qu’une grande claque ! Hier, j’ai suivi une formation sécurité chez Saipol avec ID.QUATION… et quel rappel essentiel : rentrer chez soi en vie et entier, ça commence par nos comportements. Excès de confiance, fatigue, empressement, distractions… On ne s’en rend pas toujours compte, mais ce sont eux qui ouvrent la porte aux accidents, au travail comme ailleurs.

👉 90% des accidents pourraient être évités. Coopération, Analyse, Prudence : c'est notre vrai pouvoir d’agir.

Merci Saipol pour cette formation utile et impactante. 🙌 »

Louise GÉRAUD
Responsable Communication interne chez Saipol

Un grand merci à ID.QUATION (Marine) pour ces 2 jours de plaisir :

🧠 Prise de conscience et de recul

🛠️ Nouveaux outils pour comprendre le mécanisme des accidents et accompagner nos équipes

🎲 Pédagogie ludique à travers des jeux, vidéos et échanges sur des cas concret

❤️ Approche humaine avec la compréhension de nos états pour prévenir nos actes

🗣️ Vocabulaire commun pour comprendre et agir de manière harmonieuse et cohérente

😂 (Quelques fous rires et beaucoup de partage en équipe)

Ludivine PERRODIN
Responsable SSE chez Mecachrome

« La formation a été appréciée. Les exercices découverts ont été adoptés, tout le monde connait les gestes et la pratique quotidienne est faite avec plaisir à chaque début de poste. Même le service administratif pratique presque chaque matin.

Une belle réussite pour ce site, qui n’envisage plus une prise de poste sans ces échauffements ! »

Stéphanie DELFORGE
Responsable RH chez Lactalis

Passez à l’action avec ID.QUATION !

Parce que la prévention ne marche que si chacun choisit d’agir.

Je veux agir